救國團土城終身學習中心Tucheng-lifelong-learning-center

沒運動/不會跳有氧的你，從今天起給自己運動力量與目標

懶惰化成行動力

與美麗的有氧老師、同學們一起享受有氧運動 讓身形健康苗條

燃脂塑身有氧 

每週三 19:00~20:00  共8堂 $1800

基礎有氧

每週三20:00~21:10  共8堂 $1800

課程內容

以基礎有氧舞步為主，配合輕快、節奏顯明的音樂，強化心肺功能、加強肌力及肌耐力訓練。

有氧動作簡單易學，想快速塑身的你就別再猶豫了，跟著老師一起揮灑美麗的汗水，YA!  

塑身流行熱舞

每週六 14:00~16:00  共7堂 $1600  〈06/04、06/11停課〉

課程內容

釋放吧！拋開工作壓力，沉浸在活潑、熱情、奔放的流行音樂舞蹈裡，

讓我們一起跟著“ＱＱ”老師展現性感、魅惑的肢體動作進入迷人的拉丁世界。

美麗的有氧老師與學友一同歡度聖誕節

課程時間、內容請參照當期簡章 請點我 (按讚最新課程資訊、活動都在這)

報名&上課地址：新北市土城區明德路二段137號 (近捷運海山站1號出口&新北高工)

洽詢專線：(02)8261-5080 

營業時間：週一至週六09:00-21:00 週日09:00-17:00

線上報名請點我    

加入粉絲團請點我 (按讚最新課程資訊、活動都在這)

,房屋仲介,不動產,房屋買賣,買屋,找屋,賣屋,線上看屋,買房子,賣房子,專家,法拍屋